中国传统文化讲究中庸之道，凡事有度。同样，白癜风治疗也要把握“度”的问题，以免过犹不及。患者中常见的“过度”有以下三种：

一、避免运动过度：

大家知道，日常的锻炼对于白癜风患者来说健康是有帮助。所以白癜风患者每天能够坚持锻炼是好事，但患者一定要把握运动量，不要过于剧烈的运动。因为过量的运动会超出人体承受范围，进而也会使身体过度疲劳，自身免疫力会下降，免疫力下降就会加重患者的病情。

二、避免精神过度紧张：

白癜风患者发现自己患病以后，切忌不可以过度的紧张，同时还要正确的认识疾病，保持乐观的心态，因为治愈需要长期的过程，而很多患者在治疗期间往往会出现悲观消极的不良心态，这会影响到疾病的治疗效果，因此患者应学会自我调节，避免受到不良情绪的刺激。

三、避免用药过度：

治疗白癜风的方法有上百种，治疗白癜风的药物也不计其数，但是建议不要盲目用药，因为每一种药物都有它特有的功能，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，会导致白斑的加重，如果长时间用的话，可能会对肝、肾功能产生一定的损坏，还会加重病情，反而产生了抗药性、耐药性，进而致使延误病情，错失最佳的治疗时机，建议去正规医院治疗后，在医生的指导下用药。

以上就是合肥华夏白癜风研究院专家给出的详细解答，诱发白癜风的原因有很多，生活中除了运动不当外，饮食不当、睡眠不足、精神过度紧张、过度暴晒等都可能诱发白癜风，所以，大家要多了解白癜风相关知识，多认识白癜风，做好白癜风预防工作，远离白癜风。